Бег улучшает память и помогает бороться с серьёзным заболеванием: исследование

Физическая активность положительно влияет не только на состояние тела, но и стимулирует работу мозга.

Известно, что занятия бегом – это не только про физическую форму, а ещё и про сердечно-сосудистую систему, эмоционального состояния и бодрость духа. Более того, ученые давно подозревали, что упражнения помогают защитить мозг от развития таких опасных неврологических заболеваний, как болезнь Альцгеймера. Однако механизм в основе этого процесса долго оставался для них загадкой. В новом исследовании, опубликованном в журнале Nature Neuroscience, ученые наконец смогли выяснить, какие клетки влияют на этот процесс. 

В центре исследования оказалась часть гиппокампа мозга – область, отвечающая за управление памятью и эмоциональными реакциями. Именно она страдает больше всего на ранней стадии болезни Альцгеймера. Исследователи обратились к относительно новой технологии — секвенированию одноядерной РНК (snRNA-seq) — которая позволяет изучать активность внутри отдельных клеток на молекулярном уровне.

Используя этот метод, они смогли измерить активность генов в мозгах мышей-бегунов – для упражнений их поместили в специальные тренировочные колеса. Результаты показали, что занятия бегом положительно влияли на работу мозга у мышей в целом в сравнении с их более пассивными сородичами. Более того, бег положительно влиял на создание новых нейронов — во время исследования ученые выяснили, что за их регуляцию отвечает метаболический ген Atpif1.  

Дальнейшие испытания показали, что полученные результаты актуальны и для людей. Исследование не только продемонстрировало, что беговые занятия приносят пользу мозгу, но и указало на возможные методы лечения болезни Альцгеймера, которая поражает всё больше людей по всему миру.

Те, кто ковыряет в носу, рискуют получить болезнь Альцгеймера

Источник